PILATES BARRE
Mercoledì
11:00-12:00 Livello open
con Marianna Mazzoccoli
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Il Pilates Barre è una disciplina che combina pilates, danza e yoga per migliorare equilibrio, forza e postura.
Nato per aiutare i ballerini a correggere errori tecnici e disarmonie anatomiche, utilizza movimenti alla sbarra ispirati alla danza classica, ma può essere praticato anche con supporti alternativi come una sedia.
Creato da Tracey Mallett, unisce esercizi posturali e cardio, usando posizioni tipiche della danza per rafforzare il corpo e sviluppare muscoli, offrendo numerosi benefici sia fisici che funzionali.
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Marianna Mazzoccoli
“La vita che abbiamo in questo momento è un dono e abbiamo il dovere ed il piacere di essere felici ed in salute per noi e per le persone che incontriamo nel nostro cammino.”
Insegno yoga e pilates. Sono in continua trasformazione, amo studiare le mie discipline e condividerle con le persone che incontro nel mio cammino. Credo che queste discipline siano la base per un benessere psicofisico ed un appagamento spirituale.
Il mio obiettivo è arrivare a più persone possibili, nella maniera più autentica. Fare della mia passione anche il mio lavoro mi rende molto felice.
